Una problemática común a alumnos y formadores
Como formadores profesionales, nos enfrentamos cotidianamente a ideas preconcebidas sobre el cerebro y el aprendizaje. Estos neuromitos, a menudo difundidos en libros de desarrollo personal o por ciertos autodenominados «expertos», influyen nuestro trabajo pedagógico, y no siempre para bien.
Mitos sobre el cerebro: lo que (erróneamente) creemos saber
❌ «Únicamente utilizamos un 10 % de nuestro cerebro».
Un mito explotado por el marketing
No es raro ver cómo algunos coach recurren en internet a técnicas de captación que resultan cuanto menos cuestionables. Además, siguen difundiéndose técnicas de desbloqueo que dicen activar ese 90 % supuestamente «dormido» de nuestro cerebro, pese a que no cuenten con ningún tipo de respaldo científico.
¿La realidad?
Si observáramos una resonancia magnética funcional, notaríamos que incluso acciones tan sencillas como tomarse un café activan áreas motoras y sensoriales del cerebro, además de la memoria. No existen áreas «dormidas». Por lo que actualmente se sabe, el cerebro es un órgano que tiende a ahorrar energía activando las zonas necesarias, ni más ni menos.
La clave para el rendimiento cerebral está, más bien, en estimular la plasticidad neuronal mediante la repetición espaciada y la variedad de los ejercicios.
❌ «El hemisferio izquierdo es lógico y el derecho es creativo»
Una categorización conductual, más que una realidad científica
«Me cuesta conectar con personas con predominio del hemisferio derecho porque son muy dispersas».
«No me gustan las personas con predominio del hemisferio izquierdo: les falta sensibilidad».
Más allá de la falta de matices, esta supuesta lateralización cerebral no tiene demasiado sentido en un contexto de actividades en las que es necesaria la activación simultánea de diferentes áreas.
Ejemplo:
Determinados estudios de neuroimagen demuestran que tocar un instrumento musical activa ambos hemisferios a la vez.
Métodos de aprendizaje: lo que funciona y lo que no
❌ «La enseñanza debe adaptarse a los diferentes estilos de aprendizaje (visual, auditivo y kinestésico)»
La intención es buena, pero la idea es equivocada
Desde la infancia, se nos suele etiquetar y separar en compartimentos y categorías: somos «visuales», somos «auditivos»…
Como resultado de todo ello, se pueden acabar diseñando itinerarios pedagógicos adaptados a este tipo de «tendencias», y eso no siempre funciona.
¿La realidad?
La clave no está en el «perfil de aprendizaje», sino en la variedad de formatos.
- Un metaanálisis de 2019 (Psychological Science) demuestra que la multimodalidad es más eficaz.
- El cerebro aprende mejor cuando se combinan diferentes enfoques.
- ¿Qué hacer?: contar con diversos soportes pedagógicos.
❌ «Los apuntes son suficientes para estudiar»
Una falsa sensación de control
Releemos, reconocemos conceptos y tenemos la impresión de aprender, pero, a la hora de demostrar lo aprendido, nos atascamos.
¿La realidad?
El cerebro aprende cuando tiene que ir a buscar la información.
- El active recall o recuerdo activo mejora significativamente la retención de conocimientos.
- Esfuerzo para encontrar información = afianzamiento.
Las diferencias individuales: cómo evitar caer en la trampa
❌ «Los niños aprenden sin esfuerzo: son como esponjas»
Una visión idealizada
Es cierto que los niños aprenden rápido, pero no aprenden cualquier cosa con facilidad.
¿La realidad?
- El aprendizaje depende de la plasticidad neuronal.
- Aprender no deja de ser un esfuerzo.
- ¿Qué hacer?: convertir ese esfuerzo en progresivo.
❌ «A los niños se les dan mejor las ciencias que a las niñas»
Un sesgo que no se consigue desterrar
Coinciden una menor identificación con materias científicas, una menor participación… y diferencias que parecen «naturales».
¿La realidad?
Esas diferencias se explican, en buena medida, por el contexto.
Los estereotipos de género influyen directamente en los resultados.
Fórmulas milagro: más vale desconfiar de ellas
❌ «21 días bastan para crear un hábito»
Una promesa atractiva
Esta es otra de esas promesas que el marketing tanto difunde.
¿La realidad?
- Formar un hábito lleva, de media, 66 días.
- El progreso no es lineal.
❌ «La multitarea es eficaz»
Un mito muy reciente
El que mucho abarca, poco aprieta.
¿La realidad?
- La multitarea perjudica al rendimiento.
- La productividad baja hasta un 40 %.
❌ «La memoria fotográfica existe»
Una idea tentadora…
… pero hay pocos casos reales y, a menudo, se idealizan.
¿La realidad?
- La memoria es reconstructiva.
- Métodos como el del palacio de la memoria son mucho más eficaces.
